Yoga und Trommeln in Andalusien - 31. Jänner bis 7. Februar 2021

eine vegetarisch, mediterrane Schlemmerwoche für alle Sinne


Du möchtest Dich im Februar mit Sonne, Licht und gutem Essen auftanken?


Im spanischen Andalusien wartet die Mandelblüte auf Dich.
Trommeln und Yoga bringen Dich in Balance.
Die vegetarische mediterrane Küche schmeckt einfach köstlich.

 



 

Trommeln für Anfänger und Fortgeschrittene
(einfache Trommeln vorhanden)

Yoga

Entspannungseinheiten

Ernährungsvorträge (Säure-Basenhaushalt, Essen im Alltag, richtig Intervallfasten,..)

Reinigungstechniken (Ölziehen, Basenbad, Nasenspülung)

Räucherabend

richtig Intervallfasten (16:8) und /oder Basenfasten möglich

Beate und Edith




Mit Yoga wirst Du wieder beweglicher und das Trommeln schenkt Dir Balance und Lebensfreude.

Oder sportelst Du lieber bei Sonnenaufgang am Meer?

 

Wir, Edith und Beate möchten Dich durch ein rundum-Wohlfühl-Programm in dieser Woche führen.

 

Aktivität und Entspannung bringen Dich mehr in die Balance und Du spürst Dich und Deine Lebensfreude. Gesundes Essen und Trinken, ausreichend Schlaf und viel Bewegung an frischer Seeluft wecken Deine Frühlings-Lebensgeister.


Koordinations-Übungen beim klangvollen Trommeln und Yoga sind die Geheimnisse der jugendlichen Beweglichkeit.

Nur wenn wir immer wieder Neues lernen, bleibt unser Geist wach und aktiv.

Das Yoga ist mal kraftvoll, mal entspannend und für jeden machbar.


Magst Du morgens am Meer stehen und tief durchatmen?

Bist Du gerne mit Gleichgesinnten unterwegs?

Magst Du Trommeln lernen und vertiefen?

 

Dann bist Du hier genau richtig.


Die Yogalehrerin

Beate Vollerthun

 

1965 als Widder-Weibchen geboren

aufgewachsen in einem Garten voller Apfelbäume

Gärtnerin, eigene Werbeagentur, Kommunikationswirtin

Buchinger-Fasten, Wandern und Yoga

Ernährungs-Coach

Hatha-Yoga-Trainerin

Heilpraktikerin

Ehefrau, Mutter und Großmutter

Beate Vollerthun


Ich liebe meine Arbeit und freue mich, mit Ihnen als Gleichgesinnte ein Stück Lebenszeit zu verbringen. Mit Herz, Verstand und inzwischen reichlicher Erfahrung begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Bewegung für Körper und Geist - in einen gesunden Alltag hinein.

 

www.gaensewein.com


Die Trommlerin

Edith Schipani-Surböck

Im Zeichen der Waage wurde ich 1961 geboren.

Kunst - Schönheit – Sinnliches begleiten mich schon viele Jahre, so ist mein Leben auch von Reisen in ferne Länder, Kommunikation mit wunderbaren Menschen und mein persönliches spirituelles Wachstum geprägt.

 

Freiheit, Lebensfreude und Natur sind meine Begleiter, die ich in meinen UR-TON® Trommelspiel-Workshops einbringe.

 

Edith Schipani-Surböck


 Bei meinen Kursen und Workshops lernst Du spielerisch und harmonisch den Klang der UR-TON ®Trommel wahrzunehmen und mit Spaß und Leichtigkeit dieses wunderbare Instrument zu spielen.


Wo genießen wir diese Woche?

 

In der CASA EL MORISCO
Ca. 1 km vom Meer, 20 km östlich von Málaga, in Benajarafe.

 

Seit vielen Jahren begleiten wir Gruppen und freuen uns auf diesen wunderschönen Ort Casa El Morisco.

Lass Dich schon mal von unseren Fotos begeistern.
 
-       Ruhige Plätze im Obstgarten
-       Grüne Wiese und Hängematten
-       Indischer Garten
-       Sauna, Sonnenliegen und Pool
-       Seminarleitung 5 x Trommeln f. Anfänger, 5 x Trommeln f. Fortgeschrittene, 5 x Yoga,       
         Vorträge/Gesprächsrunden, Räucherabend

www.morisco.de

Fotos von Beate Vollerthun und Edith Schipani-Surböck


Energietausch:

7 Übernachtungen

Vegetarisch, mediterrane Vollpension

alle Getränke (gefiltertes Wasser, Tee, Kaffee, Bier, Wein) und Obst, Salate, Gemüse und Nüsse sind immer  verfügbar

Sauna

Flughafen-Transfer von Malaga am Sonntag

Seminarleitung mit allen Programmpunkten

 

Preis pro Person im Doppelzimmer € 1045,-

EZ-Zuschlag + 105,-

Bitte buche Deinen Flug selbständig.

 

Für Fragen steh ich Dir gerne zur Verfügung:

Edith  0664 351 60 61 oder edith@dietrommlerin.at


Beate und Edith freuen sich auf diese kulinarisch gesunde, meditative, schwingungsvolle, entspannende und voll mit Lebensfreude bestückte Woche mit Dir.